Meditation in Rahden bei Minden

Meditier mit mir

Meditier mit mir Ruhe im Kopf… erhöhte Konzentrationsfähigkeit… mehr Bewusstheit… Stressabbau… Gelassenheit… Präsenz… Entwicklung von emotionaler Kompetenz… Schmerz verliert seine Macht… Ängste reduzieren sich… bessere Selbstwahrnehmung… erhöht das Wohlbefinden… In diesen Meditationen werden wir uns Üben: Sitzmeditation – wir lenken unsere Aufmerksamkeit auf die AtmungGehmeditation – der Fokus liegt auf dem Kontakt unserer Füße mit…